{"id":2184,"date":"2024-07-17T13:13:53","date_gmt":"2024-07-17T11:13:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yosocombatclub.com\/?p=2184"},"modified":"2026-01-20T10:10:25","modified_gmt":"2026-01-20T09:10:25","slug":"judo-vs-jjb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yosocombatclub.com\/en\/judo-vs-jjb\/","title":{"rendered":"Judo vs JJB: les diff\u00e9rences entre le Judo et le Jitsu Br\u00e9silien."},"content":{"rendered":"

Il est presque impossible de ne pas faire la comparaison entre deux arts martiaux qui se ressemble comme le Judo et Jiu Jitsu Br\u00e9silien. Pour un d\u00e9butant ou un n\u00e9ophyte, car vu de l’ext\u00e9rieur, ces 2 disciplines sont les m\u00eames<\/em>. Dans les deux disciplines, les pratiquants portent des kimonos de diff\u00e9rentes couleurs, des ceintures, luttent debout sur un tapis, pour finalement aller au sol<\/em> et poursuivre le combat. Cependant, en s\u2019int\u00e9ressant de pr\u00e8s \u00e0 chaque discipline, vous en trouverez les diff\u00e9rences majeures.<\/em>
<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que le Judo ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le judo est un art martial moderne et un sport de combat qui a vu le jour au Japon \u00e0 la fin du 19\u00e8me si\u00e8cle, gr\u00e2ce \u00e0 Jigor\u014d Kan\u014d<\/a><\/strong>. Il d\u00e9coule directement du jujutsu, mettant l\u2019accent sur l\u2019utilisation efficace de l\u2019\u00e9quilibre, du levier et de la technique plut\u00f4t que sur la force brute pour vaincre les adversaires. Kan\u014d a transform\u00e9 le jujitsu en une discipline moins violente, cr\u00e9ant ainsi le judo. Il est souvent d\u00e9crit comme un art martial \u201cdoux\u201d car il permet aux pratiquants de se d\u00e9fendre et de ma\u00eetriser leurs adversaires sans causer de dommages inutiles. L\u2019objectif en judo, selon la philosophie de Kan\u014d, est soit de projeter votre adversaire au sol, de l\u2019immobiliser ou de le ma\u00eetriser avec une man\u0153uvre de lutte, ou de le forcer \u00e0 se soumettre en verrouillant l\u2019articulation du coude ou en appliquant un \u00e9tranglement. Le judo de Kan\u014d a \u00e9t\u00e9 le premier art martial japonais \u00e0 obtenir une reconnaissance internationale et \u00e0 int\u00e9grer les Jeux olympiques.<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le Jiu Jitsu Br\u00e9silien (JJB)?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le Jiu-Jitsu br\u00e9silien ou JJB est un art martial, un sport de combat et un syst\u00e8me de d\u00e9fense ax\u00e9 avant tout sur le combat au sol. Les projections et les renversements jouent un r\u00f4le, mais l\u2019objectif principal du JJB est de vous apprendre \u00e0 soumettre et contr\u00f4ler un adversaire au sol, peu importe comment vous y arrivez.

M\u00eame si Jigoro Kano a voyag\u00e9 dans le monde entier, c\u2019est un autre judoka nomm\u00e9 Mitsuyo Maeda (son \u00e9l\u00e8ve) qui a apport\u00e9 le Judo au Br\u00e9sil. Mitsuyo \u00e9tait un disciple de Kano et a quitt\u00e9 le Japon pour New York en 1905 pour faire des d\u00e9monstrations de Judo.
Il a voyag\u00e9 partout en Am\u00e9rique du Sud et du Nord et est arriv\u00e9 au Br\u00e9sil en 1914. Maeda a rencontr\u00e9 Gastao Gracie qui a initi\u00e9 son fils Carlos Gracie aux arts martiaux. Tr\u00e8s vite, Carlos a commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019entra\u00eener avec ses fr\u00e8res, Jorge, Helio et Oswaldo.
Peu de temps apr\u00e8s, les Gracie ont commenc\u00e9 \u00e0 se concentrer sur la partie du Judo connue sous le nom de \u201cNewaza\u201d et sont devenus obs\u00e9d\u00e9s par les combats de \u201cVale-Tudo\u201d. Ces combats opposaient des styles les uns aux autres dans des matchs sans aucune restriction.

Helio et Carlos Gracie sont souvent cr\u00e9dit\u00e9s comme les inventeurs du Jiu-Jitsu br\u00e9silien et ils sont les figures les plus importantes, mais l\u2019art martial a \u00e9galement eu beaucoup d\u2019autres influences, principalement des combattants de Vale Tudo et des lutteurs de l\u2019\u00e9poque ainsi que d\u2019autres figures importantes ont particip\u00e9 au d\u00e9veloppement et \u00e0 la diffusion du jiu-jitsu.
M\u00eame si le JJB a commenc\u00e9 avec le Judo Kodokan, il s\u2019est progressivement transform\u00e9 en un art martial tr\u00e8s diff\u00e9rent dont nous explorerons les diff\u00e9rences en d\u00e9tail.<\/p>\n\n\n\n

Quelles diff\u00e9rences entre le JJB et le Judo?<\/strong>
Les techniques<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Le Judo et le Jiu Jitsu Br\u00e9silien (JJB) partagent des techniques communes, mais diff\u00e8rent dans leur approche strat\u00e9gique. Le judo met l\u2019accent sur les techniques de projection, avec une victoire possible par une projection r\u00e9ussie. Bien que le combat au sol soit pr\u00e9sent en judo, il est moins pr\u00e9dominant, se concentrant sur les immobilisations, les \u00e9tranglements et les verrouillages articulaires.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, la particularit\u00e9 du JJB c’est qu’il se concentre davantage sur le combat au sol, avec environ 90% des matchs se d\u00e9roulant ou se terminant au sol. Les positions au sol sont essentielles en JJB, et le nombre de soumissions disponibles est vaste, comprenant divers verrouillages articulaires, \u00e9tranglements et autres techniques de finalisation et de contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e8gles du Judo<\/h3>\n\n\n\n

Au Judo, vous pouvez remporter le combat par \u201cIppon\u201d, qui peut \u00eatre obtenu en :
– Projetant votre adversaire avec une force consid\u00e9rable de sorte qu’il atterrisse sur son dos.
– For\u00e7ant votre adversaire \u00e0 abandonner en tapant au sol
– Immobilisant votre adversaire pendant vingt secondes
Les judokas peuvent gagner des points gr\u00e2ce \u00e0 un autre syst\u00e8me appel\u00e9 \u201cWaza-ari\u201d. Cela implique :
– Projeter votre adversaire sur le tapis, mais sans suffisamment de force, de vitesse et de contr\u00f4le pour \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un ippon.
– Immobiliser votre adversaire pendant 10 \u00e0 19 secondes.<\/p>\n\n\n\n

Les r\u00e8gles du JJB<\/h3>\n\n\n\n

Bien que chaque f\u00e9d\u00e9ration de JJB a son propre ensemble de r\u00e8gles pour les comp\u00e9titions, il y a bien une r\u00e8gle qui soit constante dans toutes : les combattants ne sont jamais autoris\u00e9s \u00e0 porter des coups \u00e0 leur adversaire. Cela signifie que tout coup de pied, coup de poing ou coup de coude entra\u00eenera une disqualification. Nous traiterons ici uniquement des r\u00e8gles de l\u2019IBJJF<\/a> et de la CFJJB<\/a><\/p>\n\n\n\n

Dans les comp\u00e9titions de JJB, les points sont attribu\u00e9s en fonction du contr\u00f4le de position, des renversements, et des tentatives de soumission. Les combats commencent toujours avec les deux personnes debout avant que les combattants n\u2019emploient des techniques d’amen\u00e9e au sol, de balayage et de projection pour amener le combat au sol.
Les combattants re\u00e7oivent des points pour avoir atteint des positions dominantes (comme la position mont\u00e9e ou le contr\u00f4le du dos).

Plusieurs possibilit\u00e9s pour gagner le combat\u00a0: forcer son adversaire \u00e0 abandonner en lui appliquant une technique de finalisation ou cumuler plus de points que lui \u00e0 la fin du temps imparti.<\/p>\n\n\n\n

Syst\u00e8me de notation pour marquer les points en comp\u00e9tition :<\/h4>\n\n\n\n

\u2022 Mont\u00e9e \/ Contr\u00f4le du dos : 4 points
\u2022 Passage de garde : 3 points
\u2022 Amen\u00e9e au sol \/ Balayage : 2 points
\u2022 Genou sur le ventre : 2 points
\u2022 Renversement \/ Projection : 2 points<\/p>\n\n\n\n

Les ceintures et les syst\u00e8me de grade<\/h2>\n\n\n\n

La progression des ceintures de judo varie d\u2019un pays \u00e0 l\u2019autre. Dans la plupart des pays, il y a six ceintures avant la ceinture noire: blanche, jaune, orange, verte, bleue et marron et sont attribu\u00e9es dans cet ordre. En France et dans d’autres pays, des ceintures bicolores sont \u00e9galement donn\u00e9es aux enfants pour les aider \u00e0 rester motiv\u00e9s et rigoureux jusqu\u2019\u00e0 la prochaine ceinture.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Source: https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Rank_in_judo<\/p>\n\n\n\n

Le syst\u00e8me de progression des ceintures en Jiu Jitsu Br\u00e9silien (JJB) est similaire \u00e0 celui du judo, mais il comporte moins de ceintures. En JJB, on passe de la ceinture blanche \u00e0 la bleue, puis \u00e0 la violette, \u00e0 la marron et enfin \u00e0 la noire (ce qui repr\u00e9sente 4 ceintures avant la noire).<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous atteignez le niveau de ceinture noire, vous commencez \u00e0 gagner des rangs de la ceinture noire, appel\u00e9s \u201cdan\u201d mat\u00e9rialis\u00e9s par une bande de tissus blanche sur votre ceinture. C\u2019est une marque de respect et de reconnaissance pour l\u2019expertise et l\u2019exp\u00e9rience acquises au fil des ann\u00e9es.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Source: https:\/\/cfjjb.com\/images\/rules2022\/general-graduation-system-french.pdf<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Source: https:\/\/cfjjb.com\/images\/rules2022\/general-graduation-system-french.pdf<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9quipements<\/h2>\n\n\n\n

Les uniformes traditionnels de JJB et de Judo se ressemblent beaucoup, mais il existe quelques diff\u00e9rences. Le kimono de Judo est plus lourd et plus durable qu\u2019un uniforme standard de taekwondo ou de karat\u00e9 car il est con\u00e7u pour r\u00e9sister aux projections et aux prises.
D\u2019autre part, le kimono de JJB est plus durable et plus lourd qu\u2019un kimono de Judo car il doit r\u00e9sister \u00e0 plus d\u2019usure due au contact constant avec les tapis et aux prises au sol.

Les kimonos de JJB sont \u00e9galement propos\u00e9s dans plus de couleurs, les couleurs autoris\u00e9es en comp\u00e9tition officielle (IBJJF, CFJJB) \u00e9tant le blanc, le noir et le bleu, tandis que le Judo n\u2019autorise que les kimonos blancs et bleus pour la comp\u00e9tition.

En JJB, il existe \u00e9galement des comp\u00e9titions sans kimono (Grappling ou No Gi) qui ressemblent davantage \u00e0 la lutte mais avec des soumissions. L\u2019uniforme sans kimono est simplement un rashguard (tshirt de compression), un short de combat (fight short) et \u00e9ventuellement un legging (non obligatoire).<\/p>\n\n\n\n

JJB ou Judo lequel choisir?<\/h2>\n\n\n\n

Le Judo est plus agressif et plus explosif que le Jiu-Jitsu Br\u00e9silien (JJB). Le JJB quant \u00e0 lui est tr\u00e8s tactique et n\u00e9cessite un bon niveau de strat\u00e9gie. Les deux disciplines n\u00e9cessitent beaucoup d’engagement, car vous aurez besoin de force physique, d\u2019endurance et de discipline mentale. Le judo et le JJB sont des disciplines passionnantes, amusantes et \u00e9panouissantes qui peuvent vous pousser \u00e0 vos limites.

Dans un contexte de d\u00e9fense personnelle, le Jiu-Jitsu Br\u00e9silien semble souvent \u00eatre un choix plus judicieux que le Judo. En effet, le JJB se distingue par son accent sur le contr\u00f4le de l\u2019adversaire au sol \u00e0 travers des techniques de soumission. Cela peut s\u2019av\u00e9rer d\u00e9terminant dans une situation r\u00e9elle o\u00f9 il est essentiel de neutraliser l\u2019adversaire, m\u00eame lorsque le combat se d\u00e9roule au sol. Ainsi, le JJB offre une approche plus compl\u00e8te et pratique de la self-d\u00e9fense.
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