Il est presque impossible de ne pas faire la comparaison entre deux arts martiaux qui se ressemble comme le Judo et Jiu Jitsu Brésilien. Pour un débutant ou un néophyte, car vu de l’extérieur, ces 2 disciplines sont les mêmes. Dans les deux disciplines, les pratiquants portent des kimonos de différentes couleurs, des ceintures, luttent debout sur un tapis, pour finalement aller au sol et poursuivre le combat. Cependant, en s’intéressant de près à chaque discipline, vous en trouverez les différences majeures.
Qu’est-ce que le Judo ?
Le judo est un art martial moderne et un sport de combat qui a vu le jour au Japon à la fin du 19ème siècle, grâce à Jigorō Kanō. Il découle directement du jujutsu, mettant l’accent sur l’utilisation efficace de l’équilibre, du levier et de la technique plutôt que sur la force brute pour vaincre les adversaires. Kanō a transformé le jujitsu en une discipline moins violente, créant ainsi le judo. Il est souvent décrit comme un art martial “doux” car il permet aux pratiquants de se défendre et de maîtriser leurs adversaires sans causer de dommages inutiles. L’objectif en judo, selon la philosophie de Kanō, est soit de projeter votre adversaire au sol, de l’immobiliser ou de le maîtriser avec une manœuvre de lutte, ou de le forcer à se soumettre en verrouillant l’articulation du coude ou en appliquant un étranglement. Le judo de Kanō a été le premier art martial japonais à obtenir une reconnaissance internationale et à intégrer les Jeux olympiques.
Qu’est-ce que le Jiu Jitsu Brésilien (JJB)?
Le Jiu-Jitsu brésilien ou JJB est un art martial, un sport de combat et un système de défense axé avant tout sur le combat au sol. Les projections et les renversements jouent un rôle, mais l’objectif principal du JJB est de vous apprendre à soumettre et contrôler un adversaire au sol, peu importe comment vous y arrivez.
Même si Jigoro Kano a voyagé dans le monde entier, c’est un autre judoka nommé Mitsuyo Maeda (son élève) qui a apporté le Judo au Brésil. Mitsuyo était un disciple de Kano et a quitté le Japon pour New York en 1905 pour faire des démonstrations de Judo.
Il a voyagé partout en Amérique du Sud et du Nord et est arrivé au Brésil en 1914. Maeda a rencontré Gastao Gracie qui a initié son fils Carlos Gracie aux arts martiaux. Très vite, Carlos a commencé à s’entraîner avec ses frères, Jorge, Helio et Oswaldo.
Peu de temps après, les Gracie ont commencé à se concentrer sur la partie du Judo connue sous le nom de “Newaza” et sont devenus obsédés par les combats de “Vale-Tudo”. Ces combats opposaient des styles les uns aux autres dans des matchs sans aucune restriction.
Helio et Carlos Gracie sont souvent crédités comme les inventeurs du Jiu-Jitsu brésilien et ils sont les figures les plus importantes, mais l’art martial a également eu beaucoup d’autres influences, principalement des combattants de Vale Tudo et des lutteurs de l’époque ainsi que d’autres figures importantes ont participé au développement et à la diffusion du jiu-jitsu.
Même si le JJB a commencé avec le Judo Kodokan, il s’est progressivement transformé en un art martial très différent dont nous explorerons les différences en détail.
Quelles différences entre le JJB et le Judo?
Les techniques
Le Judo et le Jiu Jitsu Brésilien (JJB) partagent des techniques communes, mais diffèrent dans leur approche stratégique. Le judo met l’accent sur les techniques de projection, avec une victoire possible par une projection réussie. Bien que le combat au sol soit présent en judo, il est moins prédominant, se concentrant sur les immobilisations, les étranglements et les verrouillages articulaires.
Néanmoins, la particularité du JJB c’est qu’il se concentre davantage sur le combat au sol, avec environ 90% des matchs se déroulant ou se terminant au sol. Les positions au sol sont essentielles en JJB, et le nombre de soumissions disponibles est vaste, comprenant divers verrouillages articulaires, étranglements et autres techniques de finalisation et de contrôle.
Les règles du Judo
Au Judo, vous pouvez remporter le combat par “Ippon”, qui peut être obtenu en :
– Projetant votre adversaire avec une force considérable de sorte qu’il atterrisse sur son dos.
– Forçant votre adversaire à abandonner en tapant au sol
– Immobilisant votre adversaire pendant vingt secondes
Les judokas peuvent gagner des points grâce à un autre système appelé “Waza-ari”. Cela implique :
– Projeter votre adversaire sur le tapis, mais sans suffisamment de force, de vitesse et de contrôle pour être considéré comme un ippon.
– Immobiliser votre adversaire pendant 10 à 19 secondes.
Les règles du JJB
Bien que chaque fédération de JJB a son propre ensemble de règles pour les compétitions, il y a bien une règle qui soit constante dans toutes : les combattants ne sont jamais autorisés à porter des coups à leur adversaire. Cela signifie que tout coup de pied, coup de poing ou coup de coude entraînera une disqualification. Nous traiterons ici uniquement des règles de l’IBJJF et de la CFJJB
Dans les compétitions de JJB, les points sont attribués en fonction du contrôle de position, des renversements, et des tentatives de soumission. Les combats commencent toujours avec les deux personnes debout avant que les combattants n’emploient des techniques d’amenée au sol, de balayage et de projection pour amener le combat au sol.
Les combattants reçoivent des points pour avoir atteint des positions dominantes (comme la position montée ou le contrôle du dos).
Plusieurs possibilités pour gagner le combat : forcer son adversaire à abandonner en lui appliquant une technique de finalisation ou cumuler plus de points que lui à la fin du temps imparti.
Système de notation pour marquer les points en compétition :
• Montée / Contrôle du dos : 4 points
• Passage de garde : 3 points
• Amenée au sol / Balayage : 2 points
• Genou sur le ventre : 2 points
• Renversement / Projection : 2 points
Les ceintures et les système de grade
La progression des ceintures de judo varie d’un pays à l’autre. Dans la plupart des pays, il y a six ceintures avant la ceinture noire: blanche, jaune, orange, verte, bleue et marron et sont attribuées dans cet ordre. En France et dans d’autres pays, des ceintures bicolores sont également données aux enfants pour les aider à rester motivés et rigoureux jusqu’à la prochaine ceinture.
Source: https://en.wikipedia.org/wiki/Rank_in_judo
Le système de progression des ceintures en Jiu Jitsu Brésilien (JJB) est similaire à celui du judo, mais il comporte moins de ceintures. En JJB, on passe de la ceinture blanche à la bleue, puis à la violette, à la marron et enfin à la noire (ce qui représente 4 ceintures avant la noire).
Lorsque vous atteignez le niveau de ceinture noire, vous commencez à gagner des rangs de la ceinture noire, appelés “dan” matérialisés par une bande de tissus blanche sur votre ceinture. C’est une marque de respect et de reconnaissance pour l’expertise et l’expérience acquises au fil des années.
Source: https://cfjjb.com/images/rules2022/general-graduation-system-french.pdf
Source: https://cfjjb.com/images/rules2022/general-graduation-system-french.pdf
Les équipements
Les uniformes traditionnels de JJB et de Judo se ressemblent beaucoup, mais il existe quelques différences. Le kimono de Judo est plus lourd et plus durable qu’un uniforme standard de taekwondo ou de karaté car il est conçu pour résister aux projections et aux prises.
D’autre part, le kimono de JJB est plus durable et plus lourd qu’un kimono de Judo car il doit résister à plus d’usure due au contact constant avec les tapis et aux prises au sol.
Les kimonos de JJB sont également proposés dans plus de couleurs, les couleurs autorisées en compétition officielle (IBJJF, CFJJB) étant le blanc, le noir et le bleu, tandis que le Judo n’autorise que les kimonos blancs et bleus pour la compétition.
En JJB, il existe également des compétitions sans kimono (Grappling ou No Gi) qui ressemblent davantage à la lutte mais avec des soumissions. L’uniforme sans kimono est simplement un rashguard (tshirt de compression), un short de combat (fight short) et éventuellement un legging (non obligatoire).
JJB ou Judo lequel choisir?
Le Judo est plus agressif et plus explosif que le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB). Le JJB quant à lui est très tactique et nécessite un bon niveau de stratégie. Les deux disciplines nécessitent beaucoup d’engagement, car vous aurez besoin de force physique, d’endurance et de discipline mentale. Le judo et le JJB sont des disciplines passionnantes, amusantes et épanouissantes qui peuvent vous pousser à vos limites.
Dans un contexte de défense personnelle, le Jiu-Jitsu Brésilien semble souvent être un choix plus judicieux que le Judo. En effet, le JJB se distingue par son accent sur le contrôle de l’adversaire au sol à travers des techniques de soumission. Cela peut s’avérer déterminant dans une situation réelle où il est essentiel de neutraliser l’adversaire, même lorsque le combat se déroule au sol. Ainsi, le JJB offre une approche plus complète et pratique de la self-défense.
